Risih dengan rambur rontok ? Baca solusinya!
Tuesday, September 5, 2017
 |
| menjaga rambut sehat |
Harap anda ketahui bahwa kejadian seperti ini hampir semua orang akan emrasakannya, jadi untuk anda yang usianya masih terbilang cukup muda tidak ada salahnya untuk melakukan perawatan.
Menggunakan sampo saja tidak cukup untuk merawat kulit kepala, ada cara lainnya yang harus anda lakukan agar anda terlihat awet muda karena rambut yang selalu lebat dan bersih.
Berikut adalah 5 tips sederhana untuk melembabkan dan memperkuat rambut penuaan anda.
Mengatur pola makan
Makanan yang masuk kedalam tubuh anda itu akan berdampak dengan kondisi pada semua organ tubuh anda seperti kulit kepala, memakan-makanan yang kurang sehat akan mempercepat proses penuaan pada tubuh anda.
Jadi banyaklah mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau dan buah-buahan segar dalam setiap aktivitas anda sehari-hari.
Kemudian seperti kita ketahui bahwa di dalam tubuh kita itu 70% adalah cairan, jadi banyaklah minu air putih agar kulit kepala anda tetap subur dan meminimalisir proses kerontokan rambut.
Mengkonsumsi vitamin/supplemen
Jika makan makanan yang sehat kurang memberikan efek yang baik untuk kulit kepala anda, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter rambut dan mulai dengan mengkonsumsi suplemen alami seperti Vitamin C, Vitamin E, dan Biotin (Vitamin B kompleks). Suplemen ini akan membantu sistem tubuh Anda yang memerlukan gizi yang cukup banyak termasuk berdampak baik pada kulit kepala anda.
Gaya rambut
Gaya rambut yang tertata rapih akan membuat rambut tetap sehat, dan akan mempercepat pertumbuhan bibit rambut yang sehat.
Hindari juga rambut dari paparan sinar matahari yang akan mengurangi minyak alami pada rambut, seperti yang sudah saya bahas di atas jika minyak alami pada rambut anda berkurang maka akan terjadi pengeringan dan rambut akan mudah rontok.
Jadi ubah gaya rambut anda secara sederhana tidak usah terlalu memaksa mengatur rambut anda sedemikian rupa karena akan membuat rambut rusak dan mudah rontok, apalagi anda termasuk orang yang suka menggunakan pomade.
Selektif memilih produk perawatan rambut
Jika anda sangat sering menggunakan produk kesehatan yang di khususkan untuk rambut, mulai sekarang anda harus berhati-hati memilih produk apapun yang tersedia di pasaran karena tidak semuanya baik untuk kesehatan rambut anda.
Jangan tertipu dengan harga murah dan testimoni yang banyak karena tidak semua produk kesehatan itu cocok untuk tubuh anda, jadi mulailah selektif dalam memilih produk kecantikan.
Salah memilih produk saja mungkin akan membuat penampilan anda kacau, produk kesehatan seperti shampoo rambut, conditioner, atau minyak rambut harap pastikan apakah produk tersebut cocok untuk jenis rambut Anda dan perhatikan efek baik dan buruknya.
Beberapa tips lain yang Anda harus di pertimbangkan yaitu
Hindari panas matahari dan perawatan yang mengandung bahan kimia, Produk yang mengandung banyak bahan kimia bisa saja akan merusak kelembaban dari rambut Anda dan membuat rambut menjadi lemah, kusam dan kering.
kurangi mencuci rambut dengan air panas, karena dapat menghilangkan minyak alami rambut. Jadi jika setelah keramas, bilas saja rambut dengan air dingin tapi jangan terlalu dingin cukup air biasa.
anda juga di anjurkan jangan terlalu sering keramas dan menggunakan sampo karena akan mengakibatkan rambut anda menjadi tipis dan minyak alami secara perlahan hilang dari kulit kepala anda, cukup keramas menggunakan sampo 1 minggu 3 kali dan jangan membilasnya dengan air panas.